De utrolige virkninger af kakao har været kendt for mennesker i tusinder af år. Listen over dens forskellige sundhedsmæssige fordele er enorm. Cacao kan hjælpe dig med det leve længere , boost dit humør og energi , reducere blodtryk og kolesterol, og forbedre blodcirkulationen. Den indeholder høje niveauer af magnesium , et vigtigt mineral i kroppen. Men kakao fungerer bedst i sin rå form, kendt som kakaopulver, ikke at forveksle med kakaopulver . Desværre vil det ikke hjælpe dig at høste disse utrolige fordele ved at spise mere chokolade. Det skyldes, at mange typer chokolade på markedet også indeholder masser af tilsætningsstoffer, konserveringsmidler og sødestoffer. Heldigvis findes der en række organiske kakaopulver på markedet, som ikke er fyldt med andet end rå økologisk kakao -godhed.

Indhold



Hvilket kakaopulver er det rigtige for dig?

Men med så mange pulvere til rådighed, kan det være utroligt svært at afgøre, hvilket der er det rigtige for dig. (Især når hver påstår at være det bedste kakaopulver på markedet.) Hvilket kakaopulver er det reneste? Hvilket pulver er bedst til bagning? Og hvad nu hvis du ikke kan lide den bitre smag af kakao? Kan du stadig høste de utrolige sundhedsmæssige fordele ved kakaopulver? Er der et produkt, du kan tage uden at smage kakaobønnernes rå bitre smag? I denne artikel vil jeg gennemgå de bedste kakaopulver til at finde ud af.

Bedste overkommelige kakaopulver -supplement - Swanson Full Spectrum

Hvis du ikke kan tåle smagen af ​​mørk chokolade, så er Swanson Full Spectrum Cacao kosttilskud noget for dig.

Hver pakke indeholder 400 mg Theobroma cacaofrugt.

Alt du skal gøre er at tage en kapsel, enten en eller to gange om dagen med vand. Dette sikrer, at du absorberer alt godt af råt kakaopulver (minus den bitre smag). En beholder holder i 1-2 måneder (afhængigt af om du tager en eller to tabletter om dagen).

Theobroma cacao indeholder også proanthocyanidiner og pektin. Proanthocyanidin fremmer antivirale, antibakterielle og antioxidante virkninger. Pektin har antimikrobielle virkninger. Da de fleste købere er fuldt ud tilfredse med dette produkt, staver Swanson kvalitet for dit helbred uden en enorm pris.

Fordele:

numerologi livssti nummer 4
  • Få alt magnesium, jern og antioxidanter uden at opleve den bitre smag af mørk chokolade.
  • Efter seks ugers indtagelse af tilskuddet har folk rapporteret betydelige sundhedsforbedringer. Disse inkluderer forhøjet humør, mindre 'hjernetåge' og forbedret blodcirkulation. Nogle rapporterede endda reduceret kolesterol.

Ulemper:

  • Dette kakaopulver indeholder naturligt forekommende koffein. Det er dog ikke klart, hvad mængderne er.

Dom:

Let at indtage og tilføje til din daglige kost. Dette kosttilskud af råt kakaopulver giver dig sundhedsfremmende minus smagen. Kakaopulver i tabletterne er stærkt koncentreret. Så du vil måske mærke effekterne hurtigere i forhold til at indtage kakaopulver.

Bedst smagende kakaopulver - Navitas Organics Cacao Powder

Navitas Organics Cacao Powder indeholder ikke-ristede koldpressede økologiske Fairtrade kakaobønner.

Hver portion giver 25% DV magnesium; 10% DV jern; 18% DV fiber. Desuden 700 mg antioxidanter (flavanoler). Dette kakaopulver har en rig og bitter smag med et strejf af fermenterede kakaobønner.

Pulverets smag beskrives som 'overbærende, kompleks'. De fleste af de høje kundebedømmelser viser, at dette er det bedst smagende kakaopulver på markedet. Nogle siger, at det er en 'chocoholics -drøm, der går i opfyldelse'.

Fordele:

  • De fleste (86%+) af forbrugerne har givet produktet 5 stjerner på populære e-handelswebsteder som Amazon.
  • Det kan bruges til madlavning. Pulveret fungerer som 1: 1 erstatning for kakaobagepulver, men med alle de ekstra fordele ved rå kakao. Det laver også gode varme drikke.

Ulemper:

  • Selvom dette produkt bruger certificeret økologisk kakao, har det en sikkerhedsadvarsel for gravide.

Dom:

Dette velsmagende rå økologiske pulver er til ægte chocoholics. Hvis du ikke kan leve uden chokolade i dit liv, skal du få kakao til at fungere for dig, ikke omvendt. Forkæl dig med denne rå økologiske kakaopulver smag, mens du høster dens sundhedsmæssige fordele. Lav din egen rå chokolade, brownies eller småkager derhjemme med dette velsmagende rå økologiske kakaopulver.

Sundeste kakaopulver - Cacao Bliss

Hvis du leder efter et sundt kakaopulver, der er naturligt sødt, så er Cacao Bliss svaret.

Produktet er godkendt af Amerikas førende ekspert på sund livsstil, Danette May. For dem, der tæller deres kalorieindtag, er det uden skyld og leveres med en gratis sund opskriftsbog.

tallet 22 betyder

Dette certificerede økologiske kakaopulver leveres også med 100% tilfredshedsgaranti. Bønnerne, der bruges til at lave dette økologiske rå kakaopulver, høstes ved hjælp af certificerede kakaoproducenter. De følger strenge retningslinjer, politikker og FDA -regler. Disse understøtter økologisk dyrkning og skånsom høstpraksis.

Men det er ikke grunden til, at det er blevet valgt som det sundeste kakaopulver derude. Det er fordi det indeholder masser af andre superfoods uden at gå på kompromis med smagen. Disse omfatter:

  • gurkemeje (en kraftfuld antioxidant );
  • sort peber (indeholder 'piperine', der binder med gurkemejes aktive ingrediens curcumin);
  • Ceylon kanel (hjælper med at bekæmpe frie radikaler og forhindrer aldring);
  • Himalaya salt (indeholder over 84 mineraler og sporstoffer). Selv de tilsatte sødestoffer (munkfrugt og kokosnektar) er sukkerfrie og naturlige.

Fordele:

  • Den indeholder masser af andre kraftfulde superfoods. Nogle af disse (såsom gurkemeje eller Ceylon kanel) har en meget stærk smag. Dette gør dem svære at indtage alene. Men at blande dem med økologisk cacacopulver, munkfrugt og kokosnektar forbedrer deres smag. Dette gør Cacao Bliss ikke kun sund, men også lækker.
  • Det opfylder fuldt ud chokolade og sukkertrang.

Ulemper:

  • De fleste mennesker synes at elske smagen af ​​dette rå økologiske kakaopulver. Men et lille antal kunder rapporterede om en gruset tekstur.

Dom:

Takket være superfoods gurkemeje og Ceylon kanel er Cacao Bliss det sundeste kakaopulver på markedet. Cacao Bliss er noget for dig, hvis du leder efter et sundt dagligt kakaotilskud, der smager fantastisk. For mere information om dette pulver, se min anmeldelse af Cacao Bliss. Eller klik her for at besøge deres websted og se mulighederne.

Bedste økologiske kakaopulver - PNM Cacao Powder

PNM Cacao Powder indeholder kun organisk rå usødet pulver. Du finder det ikke overalt. Den er lavet af sjælden Pure Heirloom Ecuadorian Arriba Nacional cacao. Det er råt, uforarbejdet, usødet og certificeret råt økologisk kakaopulver. Dette kakaopulverprodukt er pakket med kakaobønnernes godhed. Det er ubrændt og ikke alkaliseret. En sund kilde til calcium, magnesium, protein, antioxidant flavanoider, flavanoler og polyfenoler. Det kan hjælpe med at forbedre din hud og er særligt godt mod acne.

Fordele:

  • Den indeholder ingen tilsætningsstoffer - kun rå økologisk kakaopulver.
  • Det er fantastisk til bagning. Lav lækre muffins, brownies og kage ved hjælp af dette rene naturlige kakaopulver.
  • Det er moderat prissat for produktets kvalitet.

Ulemper:

  • Hvis du ikke er fan af den bitre smag, er dette produkt muligvis ikke til dine smagsløg. Den indeholder ingen tilsætningsstoffer og sødestoffer, der ændrer smagen af ​​rent rå kakaopulver.
  • Vær forsigtig, hvis du er allergisk. Pulveret er pakket i et anlæg, der også behandler jordnødder, mejeri, hvede, soja og nødder.

Dom:

Hvis du kan lide smagen af ​​mørk chokolade og rå kakaopulver, så er dette produktet for dig. Det ikke-ristede og ikke-alkaliske produkt kan let tilsættes te, kaffe eller smoothies. Det er også fantastisk til at lave varme drikke og til at bage lækre cacao -godbidder. Den indeholder ingen tilsatte sødestoffer. Smagen vil ikke være til alles smag. Det er dog en certificeret økologisk kakao, der kommer fyldt med rene naturlige mirakler.

Bedste rå kakaopulver - Freedom Superfoods Usødet mørk chokolade kakaopulver

Freedom Superfoods ’usødet økologisk rå mørk chokolade cacaopulver smager som mørk chokolade. Det har også en glat tekstur og kommer med en garanti. Dette rå organiske kakaopulver er fri for bindemidler. For eksempel sukker, sødestoffer, gluten, tungmetaller og de 8 store allergener. Pulveret er stærkt alkaliserende. Nogle kunder har rapporteret forbedringer i deres søvnmønstre og øget energiniveau. Lynlås-emballageposen er BPA-fri. Det hjælper med at sikre, at kakaopulveret forbliver friskt for lang

Grunden til at dette er blevet valgt som det bedste rå kakaopulver er det lave niveau af tungmetalkontaminering. Cadmium er især til stede i de fleste organiske rå kakaopulvere. Og dette problem har ikke at gøre med de anvendte kakaobønner, men jorden, hvor de vokser. Den høje mineaktivitet i lande som Ecuador og Peru betyder, at nogle af tungmetallerne kan forurene jorden. Freedom Superfoods adskiller sig fra andre kakaopulver. Den bruger kakaobønner, der kun dyrkes i fjerntliggende dele af Den Dominikanske Republik. Disse områder er så afsondret, at der ikke er minedrift. Derfor er der ingen fare for metalforurening. Dette rå organiske kakaopulver er blevet testet af en tredjepart. Resultatet var 0,66 ppm cadmium, hvilket gav det A +++ rating. Det er også blevet testet for andre skadelige elementer. Disse omfatter Escherichia coli, bakterier, salmonella, svampe og gær. Ingen af ​​disse er til stede i dette organiske kakaopulver. Denne kakaopulver er fri for skadelige tungmetaller og er fuld af intet andet end rene naturlige mirakler.

Fordele:

  • Meget let at bruge og binde i bagning og når man laver varme kakaodrikke.
  • Fri for tungmetalkontaminering sammenlignet med andre rå organiske kakaopulvere.
  • Leveres i en forseglet lynlåspose.
  • Har en blød mørk chokoladesmag.

Ulemper:

  • Hvis du ikke er fan af mørk chokolade, kan du ikke lide testen.
  • Pulveret er blevet kritiseret for fejlmærkning. Det hævder at indeholde 10 kalorier pr. Spiseskefuld. Det faktiske indhold kan dog være 20 kalorier.
  • Du skal muligvis tilføje et sødemiddel til dette økologiske rå kakaopulver, da det kommer i en ren form.

Dom:

Leder du efter det reneste rå økologiske kakaopulver, der er fri for pesticider og tungmetaller? Så er dette noget for dig. Dette kakaopulver er også fantastisk, hvis du laver masser af bagning. Hvis du ikke er fan af smagen af ​​den mørke, bitre smag, skal du tilføje et sødemiddel til kakaopulveret.

Samlet dom

Med så mange kakaopulver på markedet kan det være svært at vælge det rigtige til dig. Hver af disse fem typer organisk kakaopulver har sine fordele og ulemper. For dem, der ikke kan tåle smagen af ​​mørk chokolade og ikke vil bruge for meget Swanson Full Spectrum Cacao -tabletter, er det bedste valg. For dem, der absolut elsker smagen af ​​økologisk kakaopulver, er Navitas Organics Cacao Powder det bedste bud. Hvis du er bekymret for tilstedeværelsen af ​​tungmetaller, er Freedom Superfoods usødet mørk chokoladekakao vejen frem. Og til dem af jer, der elsker at bage, anbefaler vi PNM -kakaopulveret. Vores dom over det bedste kakaopulver på markedet er imidlertid Cacao Bliss. Selvom det måske ikke er for alles budget, er det pakket med naturlig godhed. Disse omfatter superfoods gurkemeje, Himalaya salt og Ceylon kanel. Vi rangerer det som det bedste kakaoprodukt på markedet takket være dets sundhedsmæssige fordele og strålende smag.

Ofte stillede spørgsmål om forskellige kakao- og kakaopulver

Kan jeg drikke kakao om natten?

Kakao indeholder små mængder koffein. Men så længe du ikke indtager store mængder om natten, bør det ikke påvirke din søvn. Folk, der har en tendens til at være mere følsomme, har rapporteret, at kakao har indflydelse på deres søvn.

Hvad er bivirkningerne af kakaopulver?

At spise store mængder kakao kan påvirke din søvn. Cacao dåse udløse migræne hos nogle individer. Kommerciel kakao (f.eks. Chokolade og pulver med varm chokolade) indeholder andre tilsætningsstoffer. Disse tilsætningsstoffer (konserveringsmidler, sukker osv.) Kan forårsage en række sundhedsmæssige problemer.

Hvad bruges kakaopulver til?

Du kan tilføje kakaopulver til enhver varm drink eller lave en varm chokolade. Du kan også bruge den til bagning. Sørg for, at du kun bruger rå økologisk kakao uden tilsætningsstoffer for at få hele spektret af kakaos sundhedsmæssige fordele.

Er kakaopulver det samme som kakaopulver?

Nej, Cacao er ikke det samme som kakao . Bønnerne i kakaopulver behandles ved lave temperaturer. Kakaopulver er mere bittert, men indeholder flere enzymer, mineraler og næringsstoffer. Kakaopulver forarbejdes ved højere temperaturer, med bønnerne gæret og ristet. Det smager mere surt.

er 333 et nummer

Har kakao koffein?

Den vigtigste stimulans i kakao er Theobromin . Det påvirker ikke dit nervesystem som koffein gør. Kakaobønner indeholder dog noget koffein. En kop varm chokolade, fremstillet af gennemsnitlige supermarkedskakaopulver indeholder mellem 7 mg og 13 mg koffein . Til sammenligning indeholder en kop kaffe 95 mg.

Hvor meget kakaopulver anbefales om dagen?

Der er ingen klare retningslinjer for, hvor meget kakao, der er sundt at indtage. Den daglige anbefalede dosis for hjerte sygdom er 19-54 gram af det bedste kakaopulver. For at håndtere forhøjet blodtryk anbefales det at indtage kakaoprodukter, der dagligt indeholder 25-1.080 mg kakaopolyphenoler.

Er kakaopulver sundt?

Fordelene ved kakao er mange. Det kan hjælpe med at sænke kolesterol og forhøjet blodtryk samt reducere risikoen for hjertesygdomme. Kakaopulver kan også hjælpe med at hæve symptomer på depression og forbedre din lever. Det er også en rig kilde til magnesium.

Er kakaopulver vegansk?

Ja. Det kommer fra kakaobønner og betragtes normalt som vegansk. Du kan også lave vegansk varm chokolade ved at bytte normal mælk til mandel- eller havremælk i stedet.